『ロング・ショット 僕と彼女のありえない恋』
「英会話 使えるこの一言 映画は日常会話常套句の宝庫」2143号
I was micro-napping.の前後の会話も聞けるシーン
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LONG SHOT Clip - Micro Napping (2019) Seth Rogen
“micro-nap”は、2011年ころから使われ出した言葉ですが、AccorHotels （フランスを本拠とし、世界規模で展開するホテルチェーン）によれば、2018年の睡眠トレンドの一つだったようです。（他にはBinge sleepingとsufficient daylightが挙げられていました）
“micro-nap”は「２分から５分程度の昼寝」で、 “mini-nap”の「５分から２０分程度の昼寝」よりも短く、“nano-nap”といって、「10秒から20秒の昼寝、ほんの数秒、目を閉じること」も、集中力や記憶力の向上に良いようです。
NikeやGoogleなども、仕事中の昼寝を推奨しています。
ダリもmicro nappingをし、集中力をアップさせ、創作活動をしていたと言われているようですし、皆さまも一度、意識的に色々な“napping”をしてみてはいかがでしょう？
