「不要不急の外出を控えているので、どう運動不足を解消したらいでしょう？」という
声を聞きました。
英語の指示を聞きながらワークアウトするのはいかがでしょう？
狭い部屋でもでき、70歳の方でも出来たとコメントのあるワークアウトでお勧めです。
Have fun at home!
This 15-minute indoor walking routine is perfect to do at home!
Lose weight while walking and tone up with my exercises in-between.
- 発売日: 2012/02/02
- メディア: MP3 ダウンロード
