都内在住ですので、日々、感染者数が何名でどのような内容なのか、
自分が出かけるエリアの感染状況も調べています。ですが、あまり
気にしすぎないようにもしています。
このコロナとの戦いは、残念ながら長丁場になりそうですので。
皆様もどうか頑張りすぎないようにして過ごしてくださいませ。
もし、マイナス思考に陥ったり、落ち込んでいらっしゃるなら、こ
んな風にしてみてはいかがでしょう。
Stay positive during the COVID-19 Coronavirus!
1. Limit your media intake.
テレビなどで悲しい映像を見てしまわないようにしましょう。
私の場合はAmerica's funniest videosや寄席を見てぷふって笑ってます。
laughter yogaもいいですよ～！
All DRESSED UP and Nowhere to FAIL! 😂| Funny Videos | AFV 2020
2. Use this time for self care.
Stay well!
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